Siena-smuler

Svar, der indeholder “læge”, “kravle” og “blive hjemme”, lever ikke op til amarkanske kvalitetskrav

Spørgsmål:

1. Hvorfor vælger ben at knække sammen på en ganske uskyldig lalleløbetur?

2. Hvordan ved man, om en fod er brækket eller bare forstuvet?

3. Hvor mange har overlevet en hinketur fra 4. sal til Netto?

4. Hvornår fortæller du mig, at jeg selvfølgelig kan tage til koncert i weekenden?

Amagerfælledvej_IMG_5886_700
Amagerfælledvej

10 kommentarer

  • Laura

    … Krykker??

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Du må snitte dig en krykke ud af et kosteskaft! Tør ikke komme andre råd, så blokerer du mig jo bare fra kommentarsporet.
    MEN, du ved godt hvad jeg ville sige.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Okay, hvis du stadig humper, når jeg er tilbage fra byernes by, nå nej det er en anden, så skal jeg personligt assistere dig afsted til koncert. Selvfølgelig skal du til koncert.
    Jeg kan også nogen trick med at tape sådan noget.

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • amarOrama

      Tak. Der er dog sket store fremskridt i løbet af natten. I dag kan jeg støtte på hælen og hinker ikke mere. Ligner blot en med ganske alvorlig hofteskade. Tror, underboen er glad.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Bodil

    RICE-princippet for dælen:

    Rest -Rigtig vigtig! Lad være med at bruge foden (for meget) når den gør ondt.

    Ice -Egentlig ikke så vigtig. Men der skulle jo en vokal til for at det kunne lyde smart…

    Compression -Rimelig vigtig, men nok lidt sent anyways. Elastikbind om så stramt som muligt så hurtigt som muligt, så foden ikke hæver og bliver kæmpestor. Ca 20 min i træk eller til tæerne bliver kolde/blå og så af igen så der kan komme blod til (mens du sidder ned!). Og så på med elastikbind igen når tæerne er normale.

    Elevation -Op med foden hver gang du sidder ned (og har elastikbindet af). Hvis den er løftet hæver den ikke så meget og så bliver den hurtigere god igen. Helst skal den over hjertehøjde, så prøv at sove med den på en pude.

    Koncert på søndag burde være ok, men smid elastikbind om den imens. Og lidt mindre stramt så du kan have det på hele aftenen uden at miste tæerne.

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • amarOrama

      Tak! Det går meget bedre faktisk. Har været på skadestuen. Intet brækket. Fået bind omkring, piller og krykke. Bliver helt sikkert klar til koncert. Ice hjalp i øvrigt ret meget de 2 første dage.

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Godt at høre.

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Siena-smuler